Статьи

Орехово-медовый десерт "Кедровый орех"

Опубликовано: 03.09.2018

НОВИНКА! Необжаренные ядра кедровых орешков с мёдом белой акации - полезнейший и чрезвычайно вкусный продукт здорового питания.

Ценность кедрового ореха, его полезные свойства

Кедровый орех считается очень ценным продуктом. Не зря он растёт в Сибири – крае силы и здоровья! Это маленькое зёрнышко обладает невероятной силой, ведь кедры, на которых эти орешки растут, достигают возраста 3000 лет, а в среднем –  они растут 200 лет. О его свойствах и ценности мы расскажем в данной статье.

Вообще орехи считаются очень калорийными продуктами. Ведь в 100 граммах кедрового ядрышка содержится 673 кКал, что заменяет средний ужин. Поэтому скушав небольшую горсть, вы будете долгое время сыты. Такие свойства у него потому, что сам орех имеет большое количество белков, которые способны полноценно заменять мясо или же рыбу.

Пищевая ценность кедрового ореха

Кедровые орешки являются самыми ценными в своем роду. Они обладают богатой пищевой ценностью. В 100 г продукта находится:

- Белки – 13,7г - Жиры – 68,4г - Углеводы – 13,1г - Зола – 2,6г - Вода – 3,2г - Калорийность орешков – 673 кКал.

Поэтому даже в голодные времена, горсть ореха спасала жизни, и придавала все больше сил. Интересный факт : Римские легионеры во время захвата Европы, носили с собой горсть орешков кедра, и перед самым боем кушали её. Это придавало им сил и энергии, а их враги считали, что римляне используют колдовские зелья, поэтому настолько сильны.

Витаминный состав кедрового ореха

Такое маленькое ядрышко имеет очень много полезных веществ в своем составе. Вот, что входит в состав кедрового ореха:

- Макроэлементы, жизненно необходимые каждому человеку: магний, фосфор, калий, цинк, натрий, и самое главное – кальций, который отлично усваивается организмом (даже лучше, чем с коровьего молока).

- Микроэлементы: марганец, медь, железо, молибден, серебро, фосфор. Поэтому ядрышки можно по-настоящему считать драгоценными.

- Белок, в который входят 14 аминокислот, незаменимых для человека. В частности, аргинин, который крайне полезен молодому, растущему организму.

- Большая группа витаминов: А, В, Е, С, Р, D, В1. Особенно выделяется витамин Е, в 100г продукта находится суточная норма.

- Содержит в своем составе крахмал, сахарозу, глюкозу, фруктозу. Незаменимый компонент питания для вегетарианцев, которые отказываются от употребления мяса и рыбы.

Такой состав действительно говорит о том, что кедровый орех – незаменимый продукт ! Даже звери это понимают, поэтому стараются как можно больше запастись такими орешками в лесах. Их кушают как мелкие звери, вроде белок, так и крупные животные, такие, как медведь.

Как кедровый орех влияет на организм

Кедровые ядра оказывают мощное воздействие на весь организм человека. При этом, не только сам орешек, но и скорлупа от него имеет огромные положительные свойства. Вот, как кедровый орех оказывает воздействие на человека:

- Улучшает иммунную систему и нервную систему организма. Это происходит благодаря наличию в составе продукта аргинина, который существенно помогает обменным процессам. Несмотря на большое количество калорий, они моментально усваиваются, и нормализуют работу многих систем. Если регулярно кушать такие орешки, то вы не будете болеть простудными болезнями, а стрессы будет снимать, как рукой.

- Нормализует водный баланс организма. В нашем обществе – это серьёзная проблема,  крайне мало людей получают необходимое количество воды. Ядрышки заставят вас получить норму, от них хочется много пить, так как тело будет активно усваивать этот компонент.

- Улучшается сокращение сердца и всей системы . Сосуды становятся более эластичными, сильно уменьшается риск появления инфаркта и инсульта.

- Нормализуется работа печени, особенно – кроветворение. Любые проблемы с этим органом быстро уйдут на второй план, или же вовсе исчезнут, повысится гемоглобин .

- Удивительное воздействие кедровый орех оказывает на глаза. От его употребления улучшается зрение , становится более острым.

Если вы занимаетесь сложным физическим трудом, то вам необходимо хотя бы раз в неделю кушать 100 г орешков. Если возможно, лучше такую дозу получать 3-4 раза в 7 дней. Он даёт энергию, улучшает мозговую активность, и способствует физическим нагрузкам.

Укрепляет зубы и кости. Это благодаря фосфору и кальцию в составе компонента. В 100 г продукта находится суточная норма, поэтому дефицита вы явно не будете ощущать.

Многие орехи прекрасно сочетаются с мёдом, кедровый орех не исключение. Это прекрасная чрезвычайно полезная замена многим магазинным сладостям как для взрослых, так и для детей. Подходит для сыроедов и вегетарианцев, приверженцев здорового образа жизни. Мы предлагаем готовый орехово-медовый десерт с кедровыми орешками на меду белой акации, который наиболее с ним сочетается по вкусовым и ароматическим свойствам. Кроме того, мёд белой акации является гипоаллергенным, что особенно ценно в наши дни. Его без опаски можно давать детям.

Мёд белой акации очень долго (до 2-3 лет) остаётся жидким, так что хранится такой десерт без потери консистенции и свойств может очень долго.

Сколько можно есть в день кедрового ореха?

Вопрос вполне актуальный, т.к. кедровый орех, как и многие другие орехи, является продуктом высококалорийным.

В день рекомендовано кушать не более 30-40 граммов. Исключением являются случаи, когда имеет место сильный дефицит веса, либо человек подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, и доктора настоятельно рекомендуют использовать этот продукт для лечения и восстановления сил.

Кому особо рекомендуется употреблять орехово-медовый десерт с кедровым орехом:

- детям с 2 лет, и особенно тем, кто страдает сниженным аппетитом и дефицитом веса;

- учащимся, студентам и работникам умственного труда;

- взрослым при постоянных тяжёлых физических нагрузках (на работе, или в спорте);

- беременным и кормящим женщинам;

- людям, перенесшим тяжёлые заболевания в восстановительный период;

- пожилым людям для сохранения бодрости и ясной памяти;

Состав: очищенные ядра кедровых орехов, мёд белой акации.

Энергетическая ценность в 100 г: 454 Ккал

Условия хранения — при температуре от 4 до 25 С и при относительной влажности не более 75%

Товар сертифицирован. ТУ 9882-001-0177188917-2013 ( сертификат соответствия , декларация о соответствии )

дефицит веса стресс укрепление зубов анемия гемоглобин зрение

Новости

Где купить автомобильный держатель для телефона

Аксессуары сейчас делают практически для всего. Человеку всегда были интересны вещи, которые доставляют ему удобство, а когда в придачу этот аксессуар дает безопасность, то эти вещи становятся хитами

Где покупать качественную фотобумагу
На современном отечественном рынке представлено широкое разнообразие фотобумаги. Даже несмотря на то, что сегодня для хранения фотографических изображений, по понятным причинам, все чаще используются

Заказать ручки с логотипом он-лайн
Вот почему многие люди задаются резонным вопросом – «Как правильно выбрать название фирмы по фен шуй? »: примеры ниже помогут вам разобраться и, возможно, сразу же разрешат вашу дилемму. Также из этой

Федеральное агентство по техническому регулированию
РОССИЙСКАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА Метрологию, стандартизацию и сертификацию следует рассмотривать и как инструменты технического регулирования. Техническое регулирование в России обусловлено ее желанием

Обращение депутата к избирателям
4 декабря нам предстоит сделать выбор, от которого во многом будет зависеть судьба России, республики, района и каждого из нас. Либо мы продолжим поступательное развитие промышленности, сельского хозяйства

Голосование на твц право голоса сегодня
Учитывая нынешнюю ситуацию, которая складывается в стране и в мире, создана современная программа "Право голоса". В ней будут принимать участие политические деятели и всевозможные представители власти.

Великие актеры не получившие оскар
С приходом осени на горизонте появляются первые номинанты нового сезона премии Оскар. Сейчас много шума вокруг фильмов "Дикий", "Судья", "Исчезнувшая" и ряда других фильмов, которые будут выпущены в

Возврат долга
Ни для кого не секрет, что в наше время просроченные задолженности не такая уж и редкость. Что делать в том случае, если человек или какая-либо компания отказывается выплачивать свой долг. Для того, что

День молодого избирателя
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления.

Голосование на твц право голоса
Российское ток-шоу «Право голоса» сняли с эфира из-за драки с политологом Томашем Мацейчуком из Польши, который во время записи передачи заявил, что жители России, в отличие, например, от

 
rss