Статьи

Вагітність що можна що не можна

Опубликовано: 29.09.2018

видео Вагітність що можна що не можна

Суеверия во время беременности - Все буде добре - Выпуск 188 - 23.05.2013 - Все будет хорошо

Деякі майбутні мами думають, що під час щасливого очікування появи на світ малюка потрібно багато в чому себе обмежувати. Нижче ви дізнаєтеся про 8 речі, від яких, як ви, можливо, припускали, вам доведеться відмовитися під час вагітності, хоча це зовсім не так. (Але майте на увазі, що всі жінки різні, і протягом їх вагітностей також може відрізнятися, тому, якщо вас щось турбує, краще проконсультуйтеся у жіночій консультації).



Секс

Можливо, ви займалися цим дуже часто, намагаючись завагітніти. Але багато майбутні матусі думають, що як тільки у них все вийшло, їх сексуальне життя доведеться відставити в сторону до тих пір, поки не народиться дитина. Це не так! Секс не викличе викидень і не завдасть ніякої шкоди майбутній дитині, і в цьому згодні всі акушери-гінекологи. Насправді, ранні викидні, як правило, пов’язані з хромосомними аномаліями. Плюс, дитина захищена амніотичною рідиною і сильними м’язами матки, так що він нічого не відчуває, коли ви і ваш партнер вступаєте в любовний зв’язок. (Хоча дитина може отримати трохи ендорфінів від підвищення рівня ваших гормонів!)


Папа: "Уникати вагітності - можна, але аборт - зло"

Як тільки у вас закінчиться перший триместр, коли ранкова нудота, біль в грудях і втома можуть зробити секс не настільки бажаним, ви, ймовірно, ввійдете в смак. Скористайтеся цим. Моя подруга, мама трьох дітей, каже, що вагітність – це той час, коли відмовлятися від сексу як раз не варто. Як тільки дитина народиться, швидше за все, пройде багато часу, поки ви зможете знову зайнятися повноцінним сексом. Крім того, саме в цей час ви вже точно зможете розслабитися і не переживати про небажаної вагітності (або про те, чи вийде довгоочікувана зачаття на цей раз).

Жінки повинні скористатися підвищеною чутливістю, яка часто виникає в лобкової області під час вагітності. Саме в цей період ви, можливо, відчуєте самі яскраві оргазми у своєму житті!

Кофеїн

Якщо ви не можете почати свій день без чашки кави, ви не самотні. Недавнє опитування показало, що 78% людей швидше відмовляться від алкоголю, перегляду телевізора або сексу зі своїм чоловіком протягом року (так, весь рік!), ніж від ранкової чашечки кави.

На щастя, навіть майбутні мами можуть насолоджуватися кавою, але в міру. Гінекологи рекомендують вагітним жінкам не пити більше двох чашок кави в день. Тому якщо до вагітності ви пили дуже багато кави, стримати апетити, звичайно, доведеться, але от від традиційної чашки вранці можете не відмовлятися.

Фізичні вправи

Ви знаєте про Ліє-Енн Еллісон, жінці,яка прославилася, коли опублікувала в соціальній мережі Facebook фотографію, на якій вона піднімала важкі гирі, будучи на 9му місяці вагітності? І коли на неї посипався шквал критики, вона відповіла, що займається цим вже більше двох років і знає, що її тіло впорається з цим, адже вагітність – це не хвороба.

Те ж саме справедливо і для вас. Загальне правило полягає в тому, що все, що ви робили до вагітності — біг, плавання, піднімання тягарів, ви можете продовжувати і під час вагітності. Якщо ви можете говорити під час занять спортом, то ви тренуєтеся в правильному темпі. І навіть якщо жінка ніколи не займалася фізичними вправами, перш ніж завагітніти, вона повинна почати займатися ними, щоб підвищити загальний тонус свого тіла, навіть якщо це просто ходьба на свіжому повітрі. Це допоможе виробленню ендорфінів, поліпшить кровообіг, підготує ваше тіло до пологів та допоможе уникнути ускладнень.

Сон на спині

Вагітним жінкам радять спати на лівому боці, тому що ця поза може допомогти поліпшити приплив крові до плаценти, а під час сну на спині знижується приплив крові до дитини, важка матка перетискає хребет, м’язи вашої спини і великі кровоносні судини.

Але перебування в одному положенні всю ніч може бути нездійсненною місією, так що не панікуйте, якщо ви прокидаєтеся на спині. Люди зазвичай перевертається уві сні, тому дуже не концентруйтеся на цьому – нічого страшного не станеться і ви, ймовірно, і не проспіть так всю ніч.

Авіаперельоти

На щастя, під час вагітності вам не доведеться відмовлятися від авіаперельотів. Майбутні мами можуть літати, куди захочуть, навіть у найвіддаленіші країни, якщо ви будете періодично вставати і не сидіти в одному положенні занадто довго, щоб кров могла вільно циркулювати по вашому тілу.

І буде навіть краще насолодитися приємним відпусткою до того, як настануть безсонні ночі. Адже як з’явиться дитина, подорожувати стане складніше. Але, звичайно, перед поїздкою проконсультуйтеся у свого лікаря, чи немає у вас протипоказань, і якщо лікар дасть добро, спокійно летите і відпочивайте.

Прийняття ванни

Деякі жінки можуть відмовитися від заспокійливої ванни зі страху, що гаряча вода може завдати шкоди дитині. Але якщо є час і вам потрібно відпочити і розслабитися, полежавши у мильних бульбашках, це цілком можливо під час вагітності. Тим не менш, важливо не перетворити ванну в сауну, не робіть воду занадто гарячої – вам повинно бути комфортно.

Фарбування волосся

Ура! Ви не повинні жити з відрослими корінням або сивиною майже рік! Більшість гінекологів рекомендують почекати до закінчення першого триместру перед відвідуванням перукарні, але після цього періоду регулярна фарбування абсолютно безпечна. Адже все, що подарує вам гарний настрій, будь це фарбування або відбілювання зубів, цілком прийнятно.

Массаж

Ви, напевно, чули страшні історії про те, що масажистка натискає на якусь точку на тілі вагітної жінки, і у неї передчасно починаються пологи. Хоча є певні точки на щиколотках і зап’ястях, які можуть м’яко простимулювати маткові м’язи, кваліфікований масажист про них точно знає і буде уникати їх стимуляції. Крім того, якщо б викликати пологи можна було б простим натисканням на точки на ногах, лікарям не доводилося б вдаватися до медикаментозної стимуляції пологів.

насправді, дослідження показали, що масаж під час вагітності може зменшити занепокоєння, знизити симптоми депресії, зняти біль у м’язах і суглобах, поліпшити протягом пологової діяльності і загальне здоров’я новонароджених. Тому обов’язково пройдіть курс масажу під час вагітності, це для вас корисно!

Новости

Где купить автомобильный держатель для телефона

Аксессуары сейчас делают практически для всего. Человеку всегда были интересны вещи, которые доставляют ему удобство, а когда в придачу этот аксессуар дает безопасность, то эти вещи становятся хитами

Отрезные круги и диски оптом
Все типы описаны в ГОСТе 24747-90. Тип и размеры круга выбираются, исходя из вида и конфигурации шлифуемых поверхностей, а также характеристики используемого оборудования или инструмента. Выбор диаметра

Купить страховку онлайн
Самая частая ошибка, из-за которой получаются проблемы с поиском профессии по душе – это неправильный выбор образования. Многие молодые люди отправляются в то или иное учебное заведение только потому,

Ternopil.one
Информационная составляющая в жизни современного человека важна. От того, насколько правильно мы умеем оценить достоверность предоставляемой информации и как умеем ее использовать, зависит успех в работе,

Купить яхту до 20 метров новую
Зайдя по трапику “на борт” вы стразу же попадаете в кокпит яхты. Кокпит нужен для размещения экипажа. Он бывает открытым, когда он не отгорожен от подпалубного пространства, и закрытым, изолированным

Сайты Житомира
В наше время очень важно пристально следить за событиями в стране и в мире. Мы живем в непростое время стремительных перемен, что требует от каждого готовности быстро и адекватно реагировать на события

Брак с инострацем в киеве юст групп
Ситуация такова, что на сегодняшний день они живут вместе, и вроде бы все устраивает. Однако, девушка, со своей стороны мечтает о свадьбе. А молодой человек не уверен, что настало время для официального

Купить подшипники в Украине
ABEC (Annular Bearing Engineering Committee) — аббревиатура, расшифровка которой очень прозаична: “Комитет по разработке подшипников”. Этот комитет является частью Американской ассоциации производителей

Сайты Тернополя
Исходя из этих критериев, можно легко преподнести себя в том или ином деле. Хороший доход может быть на любой работе. Но хороших друзей на рабочем месте выбрать сложно. В такой ситуации больше побеждает

Frankivsk.one
Когда как не накануне Нового года хочется изменить свою жизнь к лучшему? Ведь так хочется наконец-то похудеть, начать хорошо зарабатывать, больше проводить времени с родными, заниматься тем, к чему лежит

 
rss