Статьи

Карати не можна любити: кому поставте самі...

Опубликовано: 11.01.2019

Разговор не про деятельность, которая может развиваться в одном направлении, не про игру, которая из развлечения превратилась в серьезный вид спорта, при этом долгие годы испытывая преобразования и уступая нормам и совокупности определенных технологий. То же самое и происходило с другими видами командного спорта, перейдите сюда affgambler.appspot.com. Велосипеды прочно заняли определенное место в нашей жизни и являются неотъемлемым атрибутом во многих спортивных дисциплинах: прогулок, велосипедном туризме, горном велоспорте, триатлоне, дуатлоне, спусках, велокроссах, трековом велоспорте, гонках с преследованием, экстремальных гонок, и прочих разновидностей велосипедного спорта. Конечно, при таком различном использовании велосипеда разрабатываются различные модели велосипедов. В этой статье велоспорт представлен транспортным средством и как спортивное снаряжение.


Карати не можна любити: кому поставте самі!

Велосипед в качестве транспортного средства

Как транспортное средство велосипеды используются миллионами людей на всей планете. Для населения бедных стран единственно достижимым средством для передвижения - это покупка велосипедов старых моделей или даже уже бывших в использовании. При помощи велосипедов жители таких стран расширяют свою коммерческую деятельность, укрепляют семейные и дружеские отношения.


Певица и судьба (71 серия)

Большие и многолюдные азиатские мегаполисы предпочитают вместо велосипедов шумные мотоциклы, как более быстро средство езды, где цилиндр имеет небольшой объем. Конечно, при помощи мотоцикла тоже можно перевозить как людей, так и небольшие грузы, но это не такое экологически чистое транспортное средство как велосипед. Мотоциклы выбрасывают много выхлопов и создают излишний шум. Но в ходе развития велосипеда как механизма, он не должен превращаться в мотоцикл, как и мотоцикл в автомобиль. Каждый транспорт обладает своими преимуществами, которые у велосипедов представлены в виде максимальной простоты и независимости, которые он показывает.

Сегодня не так просто выбрать велосипед для туристических поездок, ведь на рынке в настоящее время представлено множество моделей. Велосипеды specialized минск и другие города предлагают в различных магазинах, есть и другие качественные варианты. Каким же образом действовать человеку, который хочет заняться велотуризмом, но не знает, чему следует уделить повышенное внимание при выборе соответствующего средства передвижения?

Это лучший стиль катания для горных велосипедов, смотрите affgambler.appspot.com. На них вы сможете:

колесить по территориям парков;

заниматься фитнесом;

ездить по лесу.

Это модели для прогулок с друзьями и настоящих велопутешествий. Чаще всего байки для этого стиля – это короткоходные двухподвесы и хардтейлы. Перед выбором такой модели надо определиться с тем, как именно вы станете её использовать.

Это наиболее прогрессивный вариант горных байков, у которых присутствует подвеска на переднем и заднем колёсах. Такие транспортные средства хороши для трейла и кросс-кантри. Данный стиль катания сегодня очень популярен. И заниматься велопрогулками может любой человек, а не только профессиональный спортсмен. При этом ездить можно по разным спускам, и скорость будет контролироваться вами.

Велосипеды в Минске, как и в любом другом городе, предлагаются самого разного типа. Например, туристические модели. Благодаря большим колёсам в 28 дюймов обеспечивается неплохая скорость, накат. Это позволяет использовать такую технику на асфальтовых трассах, укатанном грунте. Кроссовые байки позволяют преодолеть большие дистанции по лесным массивам. И сил при этом затрачивается меньше, нежели в случае использования моделей с колёсами на 26 дюймов. Это спортивные модели, они имеют аэродинамическую посадку, поэтому на них можно с комфортом путешествовать по ровным трассам. В туристических моделях нередко присутствует амортизационная вилка, позволяющая преодолевать разные неровности.

 

 

Іноді батьки карають дітей тому, що у них немає іншого інструменту впливу. Ставлячи дитину в кут або забороняючи інтернет на тиждень, вони розписуються у власній безпорадності і відсутності довірливих відносин з дитиною.

Багато батьків задаються питанням, чи потрібно карати дитину, і якщо так, то як взагалі це потрібно робити. В першу чергу необхідно зрозуміти, яку мету переслідують батьки, коли хочуть покарати дитину. Швидше за все, вони роблять це для того, щоб дитина усвідомила, що її вчинок не схвалюється батьками або суспільством, і щоб «більше так не робила».

Але тут батьки не зовсім праві. Дитина не тільки повинна розуміти, що таке «добре» і що таке «погано», але і чому той чи інший вчинок не можна робити. Поставивши дитину в кут за те, що вона розбила вазу або вдарила молодшого братика, ви не досягнете цього ефекту.

Якщо ви заміните термін «карати» на «нести відповідальність за свої вчинки», то зможете уникнути маси неприємностей, наприклад:

- хронічної тривоги у дитини через страх зробити що-небуть не так;

- формування у дитини звички обманювати, щоб уникнути покарання;

- агресивної поведінки відносно дорослих і однолітків через накопичену образу;

- низької самооцінки.

Чим же ці два терміни відрізняються один від одного?

Покарання

- це завжди в тій чи іншій мірі обмеження або заподіяння фізичної та психологічної шкоди. Наприклад, дитина розбила вазу - ви на неї накричали і поставили в кут.

Відповідальність за свої вчинки

- це сформований причинно-наслідковий зв'язок між дією і її наслідком. Дитина розбила вазу (не важливо, спеціально або випадково) - попросіть її прибрати осколки і поясніть, що ця ваза дісталася вам від бабусі і дуже вам дорога.

Якщо раптом це була остання ваза в будинку і вам нікуди ставити квіти, то поясніть дитині, що вам доведеться взяти з сімейного бюджету деяку суму грошей. Тому на пару днів вона залишиться без солодощів, які так любить.

Спробуйте застосувати цей прийом до вашої взаємодії з дитиною і порівняйте з тим, як ви діяли раніше.

Використовуючи другу модель поведінки, ви можете майже повністю позбутися покарань. Покарання можна використовувати лише тоді, коли дитина, розуміючи наслідки, цілеспрямовано порушує встановлені вами або суспільством норми і правила. Але перед цим переконайтеся, чи адекватні ці норми. Може, справа не в дитині?

.

.

Як зрозуміти, що ваші вимоги до дитини адекватні?

Чи не вимагаєте ви від дитини більше, ніж вона може?

Іноді вимоги батьків до дітей завищені і не відповідають віку або особистісним особливостям (якостям) дитини. Якщо вона не вміє мити за собою посуд, то марно пояснювати наслідки того, що тарілка залишиться брудною. Спочатку навчіть її користуватися раковиною і миючим засобом.

Якщо ж дитина в магазині починає валятися по підлозі через не куплену шоколадку чи іграшку, постарайтеся з'ясувати справжню причину такої поведінки. Може, їй просто не вистачає вашої уваги або, навпаки, ви розбестили її тим, що ніколи і ні в чому не відмовляли.

Чи не намагаєтеся ви за рахунок дитини вирішити власні проблеми?

Дитячі травми у батьків ніхто не відміняв. Задайте собі питання, чи не намагаєтеся ви самоствердитися за рахунок дітей, заганяючи їх у вузькі рамки або ставлячи нереальні умови, а потім караючи за їх невиконання? Можливо, просто варто трохи послабити вудила і для початку вирішити свої власні проблеми.

Чи здатні ви самі вибудувати причинно-наслідковий зв'язок?

Перш за все батькам потрібно вміти відповісти на питання «для чого (навіщо) дитині робити або не робити той чи інший вчинок?». Тут важливо зрозуміти різницю між питаннями «навіщо» і «чому».

Питання «навіщо» передбачає наявність мети, таким чином ви відповідаєте собі на питання, чого конкретно ви досягнете тією чи іншою дією.

Простіше зрозуміти різницю на наступному прикладі:

- Чому я хочу навчити дитину прибирати за собою речі?

- Тому що так прийнято, і діти повинні привчатися до порядку.

Питанням «чому» батько сам заганяє себе в логічну пастку, виправдовуючи свої дії нічим не обґрунтованим відчуттям, що так правильно.

- Навіщо (для чого) я хочу навчити дитину прибирати за собою речі?

- Для того, щоб привчити її до порядку.

- Навіщо їй привчатися до порядку?

Не знаєте навіщо? І так сильно хочеться відповісти на питання - «тому що». Тому, що так прийнято ... Тому що так не красиво і так далі.

Можливо, справа в тому, що прибирання в кімнаті, недільна поїздка до бабусі або похід по магазинах більше потрібні вам, а не дитині. А якщо ці речі важливіші для вас, ніж для дитини, то не вимагайте, а просіть і домовляйтеся.

Надія Іванців, лікар - психотерапевт