Имбирь, лимон и чеснок для повышения иммунитета

Опубликовано: 06.10.2017

видео Имбирь, лимон и чеснок для повышения иммунитета

КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ. Народное супер-средство для повышения иммунитета - рецепт смеси

   Холодное время года традиционно называют сезоном простуд, и к нему подходить всегда лучше с хорошим иммунитетом. Для этого можно проводить мероприятия направленные на его укрепление. Конечно, нужны прогулки прямо на свежем воздухе, утренняя гимнастика, закаливание, важное значение имеет и питание, которое помогает активировать в организме защитные силы. В данной статье представлены 3 важнейших продукта, имеющих иммуностимулирующие свойства.


Как укрепить иммунитет? ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ (ИМБИРЬ, ЛИМОН, МЁД) от простуды и гриппа! СУПЕР СРЕДСТВО!

Естественно, что все здоровые и весьма свежие продукты в любом случае помогают нам в укреплении иммунитета, так как признаны источниками минералов, витаминов, питательных веществ. Однако в этом процессе имеется несколько давно признанных лидеров. К ним относятся имбирь, чеснок, лимон. Данные продукты доступны практически всем, их добавлять уместно в привычные блюда, готовить с ними блюда или есть их отдельно.


Имбирь с лимоном и мёдом, рецепт для повышения иммунитета

Чеснок

В определенное время это уникальное растение спасло Европу от эпидемии чумы , а сейчас его уважают гурманы и повара за резкий и очень пряный вкус, его остроту. Это удивительный концентрат сил и здоровья. К нему приписаны противовоспалительное, противоопухолевое, иммуностимулирующее действие, а фитонциды (пахучие летучие вещества чеснока) имеют бактерицидное свойство.

Чеснок очищает нашу печень, восстанавливает после перегрузок организм, он борется со стрессом.

С целью укрепления иммунитета есть полезно чеснок в свежем виде –  зеленые побеги чеснока и зубчики, но некоторых людей смущает его запах. С ним можно бороться. Например, не нужно употреблять его на ночь, чтобы не получить утром неприятный запах изо рта. После еды важно тщательно почистить свои зубы, тогда решится проблема запаха.

 
rss