Апельсиновый сок

Опубликовано: 06.10.2017

видео Апельсиновый сок

КАК ИЗ 4 АПЕЛЬСИНОВ СДЕЛАТЬ 9 ЛИТРОВ СОКА! ДОМАШНИЙ ЛАЙФХАК

Введение. Сок из апельсинов является самым популярным по потреблению, ведь он обладает не только богатым вкусом и ароматом, он еще и очень полезен. Апельсиновый сок – это рекордсмен по содержанию ценного витамина С, который активизирует работу иммунной системы и борется с сезонными вирусными заболеваниями. Кроме того, в апельсиновом соке содержатся витамины группы В, витамин А, фтор, кальций, железо и многое другое.



Апельсиновый сок отлично утоляет жажду и освежает, способствует улучшению аппетита, а в отдельных случаях стимулирует пищеварение. В апельсиновом соке содержится много пектинов, что помогает очищать кишечник , препятствуя развитию гнилостных процессов.

Апельсин сам по себе очень солнечный фрукт, поэтому и сок из него повышает настроение, улучшает жизненный тонус и активно борется со стрессом. Выпивая по утрам стакан свежевыжатого апельсинового сока, вы зарядитесь положительной энергией на весь день.


КАК ИЗ 1 АПЕЛЬСИНА СДЕЛАТЬ 2 ЛИТРА СОКА!

Употребление апельсинового сока полезно при заболеваниях печени, гипертонической болезни, атеросклерозе и подагре. С его помощью улучшается кровяной состав, стимулируется работа головного мозга, ускоряется обмен веществ.

Апельсиновый сок рекомендован людям, занимающимся любым видом спорта, т.к. содержащийся в нем калий предотвращает появление судорог и поддерживает мышечные клетки. Низкая калорийность апельсинов помогает не набрать при этом вес.


MMDANCE feat. DJ Batman - Апельсиновый сок

Фолиевая кислота, незаменимая для здоровья женщин, также находится в оранжевом чудо – напитке. Регулярное употребление апельсинового сока восполняет недостаток кальция в организме, осуществляя профилактику остеопороза.

Ароматный фрукт применяется и в косметологии. Очистив апельсин от кожуры, не спешите ее выбрасывать. Измельченную высушенную корку апельсина можно использовать для приготовления скраба. Апельсины имеют широкое распространение и в ароматерапии.

Противопоказания. Не смотря на целый ряд полезных свойств оранжевого фрукта, имеются и противопоказания к его употреблению. В первую очередь, это язвенные заболевания желудка, гастриты с повышенной кислотностью, аллергические реакции. В апельсинах содержится очень много сахаров, поэтому людям, страдающим диабетом и ожирением, этот фрукт категорически запрещен к употреблению. Апельсиновый сок богат различными кислотами, поэтому он способен повредить зубную эмаль. Во избежание этого, рекомендуется пить сок, разведенный водой и, желательно, через трубочку.

Апельсиновый сок очень хорошо сочетается с любым другим фруктовым соком. Поэтому, если вы не страдаете какими-либо заболеваниями, которые могут препятствовать потреблению сока из апельсинов, пейте его с удовольствием, наслаждайтесь незабываемым вкусом и получайте огромную порцию витаминов.

загрузка...

 
rss