Вода с лимоном натощак: в чем польза

Опубликовано: 23.10.2017

Начало дня это для нашего организма очень важный момент. И то, начнем мы его с полной энергией и жизнью или полусонные и усталые, зависит только от нас. Если мы хотим использовать день уже с первой минуты после пробуждения, стоит ввести в свое меню простой рецепт. Вода с лимонным соком, выпитая утром, принесет бодрость, хорошее настроение и пищеварение. Лимонный сок, несмотря на то что имеет кислый вкус, оказывает понижающее действие на концентрацию молочной кислоты в организме. Употребление его натощак вместе с водой, дает очень много пользы. Можно использовать такой утренний ритуал для лечения остеопороза, камней в почках, камней в желчном пузыре, анемии, подагры, сахарного диабета, избыточного веса, гипертонии или заболевания печени. Поэтому, вода с лимоном натощак, может стать важным дополнением для тех, кто следит за своим здоровьем.

Вода с лимонным соком: польза

Такая вода улучшает состояние кожи. Лимонный сок содержит витамин с, который удаляет свободные радикалы из организма. Как считается, они являются причиной ускоренного старения кожи. Благодаря регулярному употреблении лимонного сока, мы можем наслаждаться красивым и молодым внешним видом кожи. Кроме того, витамин C укрепляет кровеносные сосуды и укрепляет их стенки, что положительно влияет на кровеносную систему. Также предотвращает ломкость сосудов, которая возникает чаще всего на ногах.

Удаляет токсины. Каждый день вместе с пищей в наш организм попадают токсины, пришедшие из искусственных удобрений или добавок и консервантов. Смесь лимонного сока и воды, имеет кислую реакцию, поэтому отлично нейтрализует токсины, хранящихся в основном в нашей печени. Кроме того, лимон очищает кишечник от остатков пищи поступившей в течение дня и обеспечивает кислую среду бактериям пробиотикам, чтобы они могли размножаться и поддерживать бактериальную флору.

 
rss
rss