Статьи

Анализ на Витамин Д

Опубликовано: 24.10.2017

Витамин Д – важнейшее вещество для нормального роста и развития всего организма.  В организме человека вырабатывается в основном за счет воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Как показывают последние исследования, витамин Д является стероидным гормонов, ответственным за поддержание многих функций в организме.

Функции витамина Д

Основная функция витамина Д заключается в усвоении кальция и магния в организме, что необходимо для нормального роста и развития костей.

Но помимо этого Витамин Д  необходим для нормального функционирования желез внутренней секреции, в том числе щитовидной железы. 

Витамин Д обеспечивает также иммунную защиту организма, способствуя нормальному функционированию костного мозга. 

От витамина Д зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, заболеваниям сердца и даже раку!

Таким образом, витамин Д является маркером общего состояния организма!

Источники витамина Д

Витамин Д синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей солнечного света.

Синтез витамина Д в коже зависит от многих факторов:

характера солнечного света (наиболее эффективным считается солнечный свет утром и на закате) исходной пигментации кожи ( чем кожа темнее, тем меньше витамина Д вырабатывается) возраста человека (с возрастом кожа теряет способность синтезировать в достаточном количестве витамин Д) уровень загрязнения атмосферы ( плотный смог в городах от промышленных выбросов и пыли не дает проникать достаточному количеству ультрафиолетовых лучей, необходимых для синтеза витамина Д)

Помимо синтеза витамина Д в коже под действием ультрафиолета,  наш организм получает витамин Д из продуктов питания.  Пищевыми источниками витамина Д являются молочные продукты, рыбий жир, яичный желток.  Однако, в молочных продуктах зачастую витамин Д содержится в очень малых количествах. Кроме того в молоке и молочной продукции содержится фосфор, который препятствует усвоению витамина Д.  Поэтому большая часть населения имеет девицит витамина Д.

Новости

Где купить автомобильный держатель для телефона

Аксессуары сейчас делают практически для всего. Человеку всегда были интересны вещи, которые доставляют ему удобство, а когда в придачу этот аксессуар дает безопасность, то эти вещи становятся хитами

Готовый бизнес
Все мы хотим меньше работать и больше зарабатывать. Это вполне естественное желание, но для того чтобы добиться его выполнения следует получить ответ на вопрос - купить готовый бизнес в кемерово? Ведь

Великие актеры не получившие оскар
С приходом осени на горизонте появляются первые номинанты нового сезона премии Оскар. Сейчас много шума вокруг фильмов "Дикий", "Судья", "Исчезнувшая" и ряда других фильмов, которые будут выпущены в

Литье под давлением пластмасс
При возникновении проблем при литье под давлением пластмасс на работу узла пластика­ ции часто не обращают достаточного внимания, однако качество отливки сильно за­ висит от процессов, происходящих

Политические новости Саратова и Саратовской
Антикоррупционная прогулка в Саратове и последовавшие за ней аресты, протестные акции дальнобойщиков и таксистов, задержание оппозиционного политика Вячеслава Мальцева – далеко не все случаи, прославившие

Балкон ключ под
В старых домах довольно часто можно увидеть балконы в очень плохом состоянии. Как правило, ограждение таких балконов держится кое-как, а несущая плита наполовину разрушена. Известно, по каким причинам

Взять онлайн кредит в Одессе
Если деньги нужны срочно, то банки вам вряд ли помогут. Они ведут строгую кредитную политику, пристально рассматривают заявителей и требуют предоставления дополнительных документов. Даже если обратиться

Обучение в "АВТОШКОЛЕ ЕДИНОГО СТАНДАРТА
Не каждая автошкола в состоянии купить автобус для практических занятий, а без него невозможно научиться ездить и сдать все экзамены. Таким вопросом занимаются крупные автошколы, которые серьезно подходят

Raben доставка грузов по Украине
Перевозчик, который желает найти перевоз груза по Украине, как правило, сталкивается с проблемой поиска занимающей много времени. Отправителю всегда сложно подобрать для себя оптимальное решение, которое

Применяемость швейных игл
Если вы занимаетесь шитьем, то вы точно знаете о том, как же все таки бывает сложно подобрать подходящую иглу для той или иной ткани. Очень важно найти правильную информацию о том, как же всё-таки подобрать

 
rss