Статьи

Витамины для беременных. Какие выбрать? Или разбор состава витаминов Solgar

Опубликовано: 30.10.2017

видео Витамины для беременных. Какие выбрать? Или разбор состава витаминов Solgar

Беременность 30 недель: ВИТАМИНЫ - TheLiubchyk

Девочки, вся ниже приведенная информация- сумма найденных мной фактов в различных источниках интернета, не имея медицинского образования я не могу судить о их достоверности. И в таком важном вопросе, как планирование и вынашивание беременности, пожалуйста относитесь к этой информации лишь как к пище для размышлений со своим врачом, у которого вы наблюдаетесь! 



Витамин А в витаминах для беременных.

Недавно в блоге в комментариях  уже поднималась тема витамина А в форме ретиноида в витаминах для беременных. На самом деле, нет 100% авторитетных данных о том, что  ретиноиды  принимать нельзя. Все исследования были не очень масштабны, но слухи очень громки. Я начала смотреть составы российских витаминов для беременных и поняла, что ретиноид- везде!


Витамины и беременность

Тогда как в зарубежных витаминах чаще используют бета-кератин, который в отличии от ретиноида- не накапливается в печени. Он усвоится организмом ровно в таком кол-ве, как ему нужно и лишнее просто выведется без аллергии и последствий.

Какие добавки бывают в витаминых?

Среди зарубежных витаминов тоже был выбор.


prenatal vitamins - витамины для беременных

Есть витамины с добавками лактобактерий. Это хорошо если беременную мучают запоры, но если нет- это приведет к вздутию и нарушению пищеварения. Переизбыток  лактобактерий тоже не очень нужен.

Омега- кислоты. 

Важная и полезная добавка, но проще заменить принятием масла. Не устаю повторять- мое любимое- кедровое и конопляное.

Амино-кислоты.

И мое внимание привлекли витамины, на мой взгляд, с самым удачным составом от фирмы Solgar. Тут нет ретиноидов и есть аминокислоты! Строительство новой жизни – это колоссальная нужда в строительных материалах, а значит и в белках тоже. Если ребенок чего-то не получает из пищи, начинает расходоваться ваш личный запас! – Это витамины, минералы и разрушение белка тоже происходит! Советую еще почитать статью об усвоении белка — « Как правильно есть белки, чтобы они приносили пользу для волос. «

Новости

Где купить автомобильный держатель для телефона

Аксессуары сейчас делают практически для всего. Человеку всегда были интересны вещи, которые доставляют ему удобство, а когда в придачу этот аксессуар дает безопасность, то эти вещи становятся хитами

Вячеслав Кантор
За всю историю существования человеческой цивилизации еврейский народ страдал несоизмеримо больше остальных. Конечно, эти люди претерпевали гонения и надругательства не просто так, а на почве антисемитизма,

Чехлы и аксессуары для смартфонов
В наше время смартфон есть у каждого, а иногда и не один. Но все мы знаем о том, что смартфон нуждается в различных аксессуарах. Одним из самых главных аксессуаров для смартфона является, конечно же,

Элитные эксклюзивные памятники из гранита
К сожалению, ничто не вечно, даже человек. Но при желании, мы можем оставить память о человеке на многие и многие годы. Если вы столкнулись с утратой близкого и родного человека, тогда стоит задуматься

10 продуктов из Китая, которые ни в коем случае нельзя покупать!
Мы уже привыкли к тому, что практически все вещи, которыми мы пользуемся, начиная с техники и заканчивая продуктами питания были изготовлены в Китае. В принципе, есть много качественного товара, но иногда

Все дачники попадают в рай....
Все дачники попадают в рай.   Вот написала название и подумала. Больше можно ничего уже и не выдумывать. Если у ваших родителей была дача, то, ясное дело, ездить вы туда не хотели. Сперва они настаивали.

Кредитування юридичних осіб
Одним з головних напрямків діяльності абсолютно будь-якого банку є кредитування юридичних осіб. Кредити для юридичних осіб бувають різними: найчастіше вони видаються підприємствам на стрімкий розвиток

Кредит в Одессе наличными или на карту
Всем хорошо известно, что наша жизнь, особенно в наши веселые времена - это штука сложная, загадочная и порой достаточно непредсказуемая. Думается, наверняка всем знакомы такие ситуации, когда все вроде

Адвокат по Уголовным делам
За свою многовековую историю человеческое общество старалось так или иначе придти к более стабильному состоянию, чтобы как можно лучше избегать анархии, хаоса и распада. Конечно, далеко не во все времена

Легальное трудоустройство в Польше
Польша охотно привлекает трудовых мигрантов. Работодатели часто предлагают неплохие условия и сравнительно высокую заработную плату. Нужно помнить, что существует как легальное так и нелегальное трудоустройство.

 
rss