Гранат для похудения: как сбросить лишний вес и вкусно есть

Опубликовано: 30.10.2017

видео Гранат для похудения: как сбросить лишний вес и вкусно есть

Похудение и ананасовый сок

Любители граната могут сколько угодно наслаждаться любимой ягодой и одновременно худеть. Мало кто знает, но многие разработчики диет советуют использовать именно гранат для похудения. Дело в том, что благодаря своему уникальному составу, гранат не только оказывает благоприятное влияние на организм, чистит кровь, но еще и сжигает лишние жиры. Поэтому, если хочется похудеть и при этом кушать любимый продукт, гранатовая диета то, что нужно.



Читайте также: Принципы и особенности апельсиновой диеты

Содержание:

Основная составляющая диеты – гранат и сок из него (фото: razorpix.ru)

Для многих диет существуют общие правила на запрет тех или иных продуктов питания и гранатовая тому не исключение. Поэтому, если хотите сбросить пару – тройку лишних килограммов, нужно не только кушать любимые гранаты и пить гранатовый сок, но также исключить из меню:


Полезные семечки и зерна.

соль, желательно полностью; пирожные, торты и прочие кондитерские изделия; макароны, выпечку, ограничить потребление хлеба до 1-2 порционных кусков в день; все жирное, жаренное и копченое; колбасы; алкоголь; сладкую газировку, чипсы, приправы с содержанием соли.

На гранатовой диете есть список разрешенных и рекомендованных продуктов. В него входят:


Спортивная диета Миф о похудении №7 на ночь можно есть только фрукты Владимир Молодов

каши: гречка, овсянка, перловка; рыба и разнообразные морепродукты; мясо, но только нежирное (курочка без шкуры, говядина); кисломолочные продукты с минимальным процентом жирности; овощи почти все: огурцы, капуста, бобовые, салаты, цуккини. А вот картофель под запретом; любые фрукты, но от бананов лучше воздержаться.

Худеем на гранатовой диете за 5 дней

Помогут сбросить вес овощи и соки (фото: foodandhealth.ru)

 
rss
rss