Готовим дома банановые соки и коктейли

Опубликовано: 31.10.2017

видео Готовим дома банановые соки и коктейли

Как приготовить банановый сок Como preparar jugo de naranja plátano

Трудно сейчас поверить, но еще 30 лет назад бананы, только появившиеся в ассортименте, пользовались огромным спросом. За ними выстаивали многочасовые очереди, брали коробками, пытались есть вместе с кожурой или в зеленом виде, не зная настоящего вкуса.



Уже в 1994 году бананы появились на всем просторе СНГ, а сейчас их дают родители детям в школу для «перекуса» и добавляют в детское питание для первых прикормов.

Почему так популярны бананы, в чем их польза для организма?

В бананах содержатся витамины и минеральные вещества приблизительно такие же, как и в большинстве фруктов:


Рецепт: КОКТЕЙЛЬ без блендера, ЛИМОНАД и АЙС КОФЕ

крахмал; фруктовые кислоты; витамины: А, С, группа В почти в полном составе; пептиды; клетчатка.

Он почти полностью состоит из углеводов. Ценится тропический фрукт за высокое содержание витамина С и калия.

Аскорбиновая кислота отвечает за обеспечение иммунной защиты и стабилизацию психики. Витамин С освобождает системы организма от свободных радикалов, ускоряет межклеточный метаболический процесс, повышает мембранную проницаемость.


Как сделать многослойный безалкогольный коктейль. ( Make Home # 75 )

Функция калия – ответственность за водно-солевой баланс организма. При его недостатке нарушается работа сердечно-сосудистой системы, появляются судорожные сокращения мышц, ухудшается нервная проводимость. Без калия невозможна жизнедеятельность мягких тканей.

Благодаря высокому содержанию этих ценных полезных веществ бананы используются в медицинской практике:

Их употребляют спортсмены для увеличения мышечной массы; Ввод рацион всего лишь 2 плодов в день стабилизирует настроение, повышает работоспособность, помогает концентрировать внимание; В разгрузочные дни бананы рекомендуют употреблять больным атеросклерозом и гипотонией; При запорах они мягко решают проблему; Полезны тропические фрукты при заболеваниях печени, мочекаменной болезни, стоматитах; Положительное лечебное действие оказывает банановый сок при желудочно-кишечных кровотечениях, во время инфекционных заболеваний – дизентерии и холере.

Великий персидский врач древности, Авиценна, лечил с помощью бананов импотенцию. Употребление в пищу бананов имеет свои ограничения. Их не советуют есть натощак, так как они способствуют увеличению кислотности.

 
rss
rss