Статьи

Свежевыжатые соки - польза и вред

Опубликовано: 02.11.2017

видео Свежевыжатые соки - польза и вред

Соки. Свежевыжатые соки — польза или вред?

Польза свежевыжатых овощных и фруктовых соков очевидна и неоспорима. Употребление свежих соков наполняет наш организм витаминами, минералами, ценными веществами и микроэлементами, дарит новые силы, что невозможно получить от покупных соков из пачки, в которые, как правило, добавляют большое количество сахара. Кроме полезных химических свойств, свежевыжатые соки (фреши) просто приятно пить, и они усваиваются организмом гораздо быстрее, чем просто сырой фрукт или овощ. Стакан сока подчас может заменить даже целый прием пищи и утолить жажду, при этом оставляя после себя ощущение легкой сытости.



В любом свежевыжатом соке содержатся органические соединения (сахара, кислоты и т.д.), помогающие справиться со многими заболеваниями. Например, употребляя соки, можно укрепить иммунитет организма, улучшить перильстатику кишечника,  обмен веществ , укрепить нервную систему и так далее. Некоторые фреши ускоряют процесс похудения за счет содержания жиросжигающих элементов.


Фреши. Вред и польза свежевыжатых соков

Апельсиновый сок

Апельсиновый фреш – это классика среди свежевыжатых соков. Он содержит большое количество витаминов (А, В, С, К, Е), а также аминокислот и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, медь, железо, магний, цинк). Апельсиновый сок способствует улучшению работы кишечника, выводит шлаки, уменьшает процессы гниения, улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет кровеносные сосуды; также это один из самых низкокалорийных соков. Сок апельсина рекомендуется употреблять при болезнях печени, атеросклерозе и гипертонии. Противопоказания: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, расстройство кишечника, гастрит с повышенной кислотностью.


ВРЕД И ПОЛЬЗА СОКА. Какой самый полезный сок?

Новости

Где купить автомобильный держатель для телефона

Аксессуары сейчас делают практически для всего. Человеку всегда были интересны вещи, которые доставляют ему удобство, а когда в придачу этот аксессуар дает безопасность, то эти вещи становятся хитами

Где покупать качественную фотобумагу
На современном отечественном рынке представлено широкое разнообразие фотобумаги. Даже несмотря на то, что сегодня для хранения фотографических изображений, по понятным причинам, все чаще используются

Заказать ручки с логотипом он-лайн
Вот почему многие люди задаются резонным вопросом – «Как правильно выбрать название фирмы по фен шуй? »: примеры ниже помогут вам разобраться и, возможно, сразу же разрешат вашу дилемму. Также из этой

Федеральное агентство по техническому регулированию
РОССИЙСКАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА Метрологию, стандартизацию и сертификацию следует рассмотривать и как инструменты технического регулирования. Техническое регулирование в России обусловлено ее желанием

Обращение депутата к избирателям
4 декабря нам предстоит сделать выбор, от которого во многом будет зависеть судьба России, республики, района и каждого из нас. Либо мы продолжим поступательное развитие промышленности, сельского хозяйства

Голосование на твц право голоса сегодня
Учитывая нынешнюю ситуацию, которая складывается в стране и в мире, создана современная программа "Право голоса". В ней будут принимать участие политические деятели и всевозможные представители власти.

Великие актеры не получившие оскар
С приходом осени на горизонте появляются первые номинанты нового сезона премии Оскар. Сейчас много шума вокруг фильмов "Дикий", "Судья", "Исчезнувшая" и ряда других фильмов, которые будут выпущены в

Возврат долга
Ни для кого не секрет, что в наше время просроченные задолженности не такая уж и редкость. Что делать в том случае, если человек или какая-либо компания отказывается выплачивать свой долг. Для того, что

День молодого избирателя
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления.

Голосование на твц право голоса
Российское ток-шоу «Право голоса» сняли с эфира из-за драки с политологом Томашем Мацейчуком из Польши, который во время записи передачи заявил, что жители России, в отличие, например, от

 
rss