Апельсиновый сок польза и вред - это очень популярный продукт питания

Опубликовано: 02.11.2017

видео Апельсиновый сок польза и вред - это очень популярный продукт питания

Чеснок при гипертонии, спазмах сосудов, атеросклерозе

 Добрый день читатели и гости сайта «Семья и детство». Сегодня предлагаю рассмотреть следующую тему поста: апельсиновый сок польза и вред его. Фруктовые и овощные соки — это не только вкусно, но и полезно. Именно в соке содержится до 90% питательных веществ из овощей или фруктов. После отжимки остается небольшое количество мякоти, которая почти полностью состоит из клетчатки.



Споры о вреде и пользе соков ведет множество диетологов в разных странах мира. Ни для кого не секрет, что фруктовые и овощные соки являются источником витаминов для нашего организма. Особенно это касается витамина C.

Апельсиновый сок — это очень популярный продукт питания. Его любят как дети, так и взрослые. Благодаря своим уникальным вкусовым качествам он подходит практически к любой пище, будь-то мясо или же овощной салат.


Похудение Топ 20 продуктов с минимальной калорийностью Фрукты Овощи Полезные свойства А ты знал?

Что касается питательности, то свежий апельсиновый сок практически ничем не уступает самому фрукту в его первозданном виде. Учитывая тот факт, что жидкости быстрее и качественнее поглощаются организмом — из апельсинового сока организм получает больше витаминов и других полезных веществ, нежели из мякоти.


ВРЕД ФАСТФУДА. Вред еды быстрого приготовления!

Апельсиновый сок польза и вред

Натуральный апельсиновый сок — это источник витамина С, который в данной форме очень легко и быстро усваивается. Регулярное его употребление окажет положительный эффект на общем здоровье организма — повышается сопротивляемость к инфекциям различного рода, а хронические заболевания уходят на второй план.

Помимо витамина С, в натуральном соке апельсина содержатся витамин А, E, К и некоторые из группы B, а также перечень микроэлементов — калий, железо, магний, цинк и.т.д. Что касается витамина C — это настоящий лекарь, который отвечает за доровье всего организма.

 
rss