Статьи

Изотоник

Опубликовано: 03.11.2017

видео Изотоник

Химия тела | Изотоники

изотоник для велосипедистов или бегунов – один из самых популярных спортивно-диетических продуктов.

изотоник для велосипедистов или бегунов – один из самых популярных спортивно-диетических продуктов. При непродолжительной нагрузке или в периоды сравнительно лёгких тренировок изотоник, спортивное питание похожего принципа действия или самостоятельно приготовленную смесь лучше заменить обычной питьевой водой.



Функции и принцип действия

Приведение водно-солевого баланса организма к норме, восстановление и накопление энергии. За время интенсивной тренировки организм человека расходует большое количество жидкости – воды, с растворёнными в ней солями и минералами. Нарушается водно-солевой баланс, мышцы теряют кислород, накапливается усталость (влияние кортизола и запуск катаболических процессов).


Обзор напитков

Постоянное напряжение мышц при недостатке жидкости вызывает обезвоживание организма. Если нагрузка тяжёлая (к примеру, быстрая езда на велосипеде на протяжении нескольких часов), функционирование организма нарушается. При невозможности получить энергию из внешних источников, она синтезируется за счёт гликогена из мышц. На фоне усталости самих мышечных волокон спортсмен ощущает головокружение, помутнение в глазах и нарушение координации движений. Следствием этого может стать тепловой удар (в жаркую погоду или в плохо проветриваемом помещении), обморок, замедление или даже остановка сердечной мышцы. Чтобы остановить это влияние, пополнить энергетический запас и обезопасить организм, используются изотоники в соответствие с нагрузкой.

Новости

Где купить автомобильный держатель для телефона

Аксессуары сейчас делают практически для всего. Человеку всегда были интересны вещи, которые доставляют ему удобство, а когда в придачу этот аксессуар дает безопасность, то эти вещи становятся хитами

Переходите по ссылке
Умение правильно понижать передачи – не менее важно, нежели грамотное их переключение вверх. А вы уверены, что правильно переключаетесь вниз? Понижение передач является обязательным элементом

Fiat Abarth 500 > новый автомобиль Fiat на ItalMotors
Вас интересуют автомобили и вы хотите приобрести для себя привлекательное необычное транспортное средство, надежная и красивая? В таком случае советуем вам посетить официальный интернет-ресурс надежной

Кантор Вячеслав Владимирович
Кантор Вячеслав Владимирович (президент) – это международный общественный деятель и предприниматель, который профессионально занимался продвижением идей по поводу толерантности и взаимоуважения в общественном

Где купить краску светящаюся в ультрафиолете
Где купить краску светящаюся в ультрафиолете? После того как я увидела у своей подруги в доме бассейн и светящуюся в темноте какие то узоры, спросила у нее и выяснила, что это краска светящаяся в ультрафиолете,

Бюллетени для голосования
Основной принцип голосования на общих собраниях акционеров (ОСА) закреплен в Федеральном законе от 26 декабря 1995 г. № 208-ФЗ «Об акционерных обществах» (далее – Закон об АО) и звучит, как «одна голосующая

Великие актеры не получившие оскар
С приходом осени на горизонте появляются первые номинанты нового сезона премии Оскар. Сейчас много шума вокруг фильмов "Дикий", "Судья", "Исчезнувшая" и ряда других фильмов, которые будут выпущены в

Обращение депутата к избирателям
4 декабря нам предстоит сделать выбор, от которого во многом будет зависеть судьба России, республики, района и каждого из нас. Либо мы продолжим поступательное развитие промышленности, сельского хозяйства

Профессиональный уголовный адвокат
Профессия адвокат является одной из самых старинных. Впервые представители данного дела появились еще в Древнем Риме. В ту эпоху их называли патронами. Часто они не имели достаточного уровня знаний, за

Действующий онлайн каталог Эйвон
Женская красота, привлекательность и ухоженность, всегда были в цене. Но, если в прежние времена красота, как говорится, требовала жертв, то сегодня уход за собой даже доставляет удовольствие. Ведь в

 
rss