Домашня аптечка потрібна для першої допомоги при порізах, опіках, забиттях, підвищеній температурі, алергічній реакції або розладі травлення. Вона не повинна перетворюватися на склад випадково придбаних препаратів, залишків антибіотиків і прострочених таблеток, повідомляє редакція Избирком.
Її склад залежить від кількості членів родини, віку дітей, наявності хронічних захворювань та рекомендацій лікаря. Окремо потрібно зберігати засоби для обробки травм і ліки, які людина приймає постійно. Головна вимога до аптечки — у критичний момент у ній має бути все необхідне, а кожен препарат повинен мати чітке призначення.
Базові перев’язувальні матеріали
Найважливіша частина домашньої аптечки — засоби для зупинки невеликої кровотечі, закриття рани та фіксації ушкодженої кінцівки. Міністерство охорони здоров’я України рекомендує мати пластирі, стерильні бинти, еластичні бинти, рукавички, ножиці, пінцет і неспиртові серветки. Кількість матеріалів залежить від розміру родини, однак одного бинта чи кількох пластирів зазвичай недостатньо. Перев’язувальні засоби потрібно зберігати в герметичних заводських упаковках. Пошкоджені або забруднені матеріали використовувати не можна.
У базовому наборі мають бути:
- стерильні марлеві серветки різних розмірів;
- стерильні та нестерильні бинти;
- бактерицидні пластирі різних форм;
- рулонний пластир для фіксації пов’язки;
- еластичний бинт;
- одноразові нітрилові або латексні рукавички;
- медичні ножиці із заокругленими кінцями;
- пінцет;
- косинкова пов’язка для підтримки руки;
- холодовий пакет;
- протиопікова гідрогелева пов’язка;
- термоковдра;
- клапан або маска для безпечного штучного дихання.
Турнікет може бути корисним під час масивної кровотечі, однак його недостатньо просто придбати. Людина повинна пройти навчання та знати, коли і як правильно його застосовувати. Неправильне накладання турнікета може спричинити додаткове ушкодження тканин. Поруч бажано зберігати коротку інструкцію з домедичної допомоги та номери екстрених служб. Для побутових порізів достатньо прямого тиску на рану стерильною серветкою, але сильна кровотеча потребує негайного виклику медиків.
Антисептики та засоби для обробки ран
В аптечці варто мати антисептичний засіб для шкіри та неспиртові серветки. МОЗ серед можливих варіантів називає хлоргексидин і 70% спирт, проте застосовувати їх потрібно відповідно до інструкції. Спиртові засоби не слід безконтрольно заливати в глибокі рани або наносити на великі опіки. Для промивання невеликого забруднення можна використовувати чисту проточну воду або стерильний фізіологічний розчин. Після очищення рану закривають стерильною пов’язкою.
«Зеленку, йод, перекис водню НЕ використовують як антисептичні засоби», — наголошує МОЗ України.
Йодні розчини можуть застосовуватися для обробки неушкодженої шкіри навколо рани, якщо це передбачено інструкцією і в людини немає протипоказань. Пухирі після опіку не можна проколювати, а до ушкодженої шкіри не слід прикладати лід, мастило, сметану чи зубну пасту. Невеликий термічний опік охолоджують прохолодною проточною водою, після чого накривають стерильною нещільною пов’язкою. Глибокі, великі або розташовані на обличчі, кистях, суглобах чи статевих органах опіки потребують огляду лікаря. Домашня аптечка призначена для першої допомоги, а не для самостійного лікування серйозної травми.
Які ліки можна тримати вдома
Універсального переліку таблеток для кожної родини не існує. Навіть безрецептурні препарати мають протипоказання, вікові обмеження та можуть взаємодіяти з іншими ліками. Базовий набір доцільно узгодити із сімейним лікарем або фармацевтом, особливо якщо вдома є діти, вагітна жінка, літня людина чи пацієнт із хронічним захворюванням. Варто обирати препарати за діючою речовиною, а не купувати кілька засобів з однаковим складом під різними торговими назвами. Перед використанням потрібно прочитати інструкцію та перевірити допустиме дозування.
| Група засобів | Для чого потрібна | Що врахувати |
|---|---|---|
| Жарознижувальний і знеболювальний засіб | Температура, головний або помірний м’язовий біль | Парацетамол та ібупрофен мають різні протипоказання; не перевищувати дозу |
| Антигістамінний препарат | Легкі прояви алергії | Не замінює невідкладну допомогу при набряку обличчя чи утрудненому диханні |
| Розчин для пероральної регідратації | Втрата рідини при блюванні або діареї | Розводити строго за інструкцією |
| Сольовий розчин для носа | Зволоження та очищення носових ходів | Для дітей використовувати форму, відповідну віку |
| Засіб від печії | Короткочасне полегшення знайомих симптомів | Часті напади потребують консультації лікаря |
| Індивідуальні препарати | Лікування хронічних захворювань | Зберігати запас і схему приймання, призначену лікарем |
Для дітей необхідні окремі форми препаратів із відповідною концентрацією та мірним шприцом. Дозу жарознижувального дитині зазвичай визначають з урахуванням маси тіла, а не лише віку. Аспірин не слід самостійно давати дітям і підліткам при гарячці. Ібупрофен може бути неприйнятним при деяких захворюваннях шлунка, нирок, під час вагітності та за інших станів. Парацетамол також небезпечний при перевищенні максимальної дози або одночасному вживанні кількох комбінованих засобів, у складі яких він уже є.
Чого не повинно бути в аптечці для самолікування
Не варто зберігати препарати лише тому, що вони колись допомогли іншій людині. Призначені одному члену родини ліки не можна автоматично давати іншому. Особливо це стосується антибіотиків, гормональних засобів, сильних заспокійливих, ін’єкційних препаратів і рецептурних знеболювальних. Не потрібно залишати частину антибактеріального препарату «на наступну застуду». Антибіотики не діють на віруси та повинні використовуватися лише після медичного призначення.
«Використовуйте антибіотики лише за призначенням лікаря», — рекомендує Центр громадського здоров’я України.
До домашньої аптечки не варто без чітких показань додавати:
- залишки антибіотиків після попереднього лікування;
- таблетки без упаковки та назви;
- ліки з пошкодженими блістерами;
- препарати зі стертим терміном придатності;
- рецептурні ліки, призначені іншій людині;
- ін’єкційні засоби без призначення та навичок застосування;
- кілька препаратів з однаковою діючою речовиною;
- засоби з недоведеною ефективністю замість необхідного лікування.
Також не потрібно самостійно запасатися калію йодидом для неконтрольованого приймання. Його використовують лише за офіційним повідомленням і в рекомендованому дозуванні у разі конкретної радіаційної загрози. Прийнята без показань таблетка не захищає від усіх видів радіації та може нашкодити. Спеціалізовану аптечку для надзвичайних ситуацій доцільно формувати окремо від повсякденної. У ній можуть бути додаткові перев’язувальні засоби, термоковдра, ліхтарик та копії важливих медичних документів.
Прилади та корисна інформація
Електронний термометр є обов’язковим приладом для більшості родин. Тонометр потрібен людям із підвищеним тиском, серцево-судинними захворюваннями або за рекомендацією лікаря. Пульсоксиметр не є обов’язковим для кожного дому, але може бути корисним пацієнтам, яким лікар порадив контролювати сатурацію. Усі прилади необхідно періодично перевіряти, а для електронних моделей слід мати справні батарейки. Інструкції краще зберігати поруч.
До аптечки також варто покласти картку з інформацією:
- Номери 103 і 112.
- Контакти сімейного лікаря.
- Перелік хронічних захворювань членів родини.
- Відомості про алергію на ліки.
- Назви постійних препаратів і схеми їх приймання.
- Контакти близької людини.
- Інструкцію з надання першої допомоги.
У людей із тяжкою алергією, епілепсією, діабетом або іншими станами має бути індивідуальний план дій. Препарати екстреної допомоги зберігають відповідно до призначення лікаря та інструкції виробника. Усі дорослі члени родини повинні знати, де лежить аптечка і як викликати медиків. Проте доступність для дорослих не повинна означати доступність для дітей.
Як правильно зберігати аптечку
Ліки краще тримати в одному сухому, прохолодному та захищеному від сонця місці. Ванна кімната й кухня часто не підходять через вологість і перепади температури. Препарати потрібно залишати в оригінальній упаковці разом з інструкцією. Засоби, які потребують холодильника, зберігають лише за температурою, вказаною виробником. Аптечка має бути недоступною для дітей, бажано в замкненій шафі або контейнері.
«Не користуйтеся простроченими ліками», — застерігає Міністерство охорони здоров’я України.
Практично перевіряти аптечку кожні три місяці та перед початком сезону застуд. Під час ревізії потрібно прибрати прострочені препарати, пошкоджені упаковки й засоби без читабельного маркування. Відкриті сиропи, краплі та суспензії можуть мати коротший термін використання, тому на упаковці варто записувати дату відкриття. Запаси перев’язувальних матеріалів потрібно поновлювати одразу після використання. Прострочені ліки не слід передавати іншим людям або зберігати «про всяк випадок».
Найчастіші запитання
Чи потрібно купувати антибіотик про запас?
Ні. Антибіотик підбирають залежно від діагнозу, можливого збудника, стану людини та інших препаратів, які вона приймає. Залишки попереднього курсу не можна використовувати самостійно або передавати родичам. В Україні антибіотики відпускають за рецептом.
Яке знеболювальне краще мати вдома?
Універсального засобу немає. Найчастіше використовують препарати на основі парацетамолу або ібупрофену, але кожен із них має протипоказання. Вибір краще узгодити з лікарем або фармацевтом. Необхідно перевіряти склад комбінованих препаратів, щоб випадково не перевищити добову дозу однієї діючої речовини.
Чи можна зберігати ліки у ванній кімнаті?
Зазвичай ні. Висока вологість і перепади температури можуть погіршувати стабільність препаратів. Краще обрати суху закриту шафу подалі від сонця, батарей, плити та доступу дітей. Вимоги на упаковці конкретного препарату мають пріоритет.
Як часто потрібно перевіряти аптечку?
Зручний практичний інтервал — один раз на три місяці. Додаткову ревізію варто проводити після використання матеріалів, перед подорожжю та перед сезоном застуд. Під час перевірки потрібно оцінити терміни придатності, цілісність упаковок і запас постійних ліків.
Де тримати дитячі препарати?
У замкненій шафі або контейнері поза полем зору та досяжністю дитини. Висока полиця без замка не завжди є безпечною, оскільки дитина може до неї дістатися. Ліки слід зберігати в оригінальних упаковках, а мірні шприци — разом із відповідними сиропами.
Соціальна підтримка — це не привілей, а закріплене законом право. Якщо ви опинилися в складній ситуації, варто перевірити, на що ви маєте право, і скористатися ним. Про те, як влаштована держава, що забезпечує ці гарантії, читайте також: Як стати донором крові і навіщо це потрібно
