Четвертий випуск 11 сезону «Зважених та щасливих» вийшов 25 жовтня 2026 року на телеканалі СТБ. Цього разу головною подією стала дуель тренерів Марини Боржемської та Олексія Новікова, які робили стратегічні ставки на учасників обох команд, повідомляє редакція Избирком. Героям довелося пройти чотири фізичні випробування, поборотися за бонусні кілограми та зіткнутися з конфліктами всередині колективів.
Зважені та щасливі 2026 4 випуск уже доступний для перегляду на офіційному сайті СТБ. Особливу увагу в епізоді приділили поведінці учасників поза конкурсами, їхнім стосункам із капітанами та дотриманню правил харчування. Перед четвертим тижнем жовта команда мала перевагу після попереднього зважування, тоді як сині продовжували боротьбу без Василя Биби.
Де дивитися «Зважені та щасливі» 4 випуск онлайн
Прем’єра четвертого епізоду відбулася в неділю, 25 жовтня 2026 року. Телеканал СТБ анонсував початок показу на 19:00 за київським часом.
Зараз Зважені та щасливі 2026 дивитися онлайн можна на офіційній платформі мовника. Там опубліковано повний запис четвертого випуску, а також попередні епізоди сезону.
Основні способи перегляду:
- Офіційна сторінка 4 випуску на СТБ — повний епізод від 25 жовтня.
- Офіційний YouTube-канал проєкту — анонси, відеофрагменти та інші матеріали шоу.
- MEGOGO — доступ до телевізійного ефіру СТБ відповідно до умов сервісу.
Для перегляду всіх конкурсів, тренувань і зважування найзручніше використовувати повну версію випуску на сайті телеканалу.
| Інформація | Дані про випуск |
|---|---|
| Назва проєкту | «Зважені та щасливі» |
| Сезон | 11 |
| Номер випуску | 4 |
| Дата прем’єри | 25 жовтня 2026 року |
| Час телевізійного показу | 19:00 |
| Телеканал | СТБ |
| Ведучий | Даніель Салем |
| Тренери | Марина Боржемська, Олексій Новіков |
| Повний запис | Офіційний сайт СТБ |
Станом на 4 листопада телеканал також опублікував п’ятий випуск від 1 листопада 2026 року. Усі доступні епізоди зібрані на сторінці одинадцятого сезону, тому четвертий випуск можна переглянути окремо, не переходячи до наступних подій.
Що сталося у третьому випуску перед новим етапом
Перед четвертим тижнем ситуація між командами змінилася. 18 жовтня жовті під керівництвом Марини Боржемської здобули перемогу на зважуванні, хоча синя команда Олексія Новікова втратила більше кілограмів у абсолютному вимірі.
Одним із центральних конкурсів третього випуску стало переміщення конструкції вагою 300 кг. Учасники мали протягнути її на 16 метрів, щоб відкрити банери на будівлі. Для виконання завдання знадобилися фізична сила, координація та узгоджені дії під керівництвом капітанів.
Попередній тиждень завершився такими результатами:
| Показник | Жовта команда | Синя команда |
|---|---|---|
| Тренер | Марина Боржемська | Олексій Новіков |
| Фактично втрачена вага | 23 кг | 27 кг |
| Бонус | Без додаткового бонусу | Мінус 2 кг |
| Результат з урахуванням бонусу | 23 кг | 29 кг |
| Відсоток втрати ваги | 2,5% | 2,32% |
| Підсумок | Перемога | Поразка |
Попри перевагу синіх за кількістю кілограмів, жовті перемогли завдяки вищому відсотку втрати ваги. Різниця становила 0,18 відсоткового пункта.
Це пояснюється правилами командного зважування: для визначення переможця враховується співвідношення втраченої ваги до початкової загальної маси команди, а не лише кількість кілограмів.
Команда може втратити більше кілограмів за суперників, але програти, якщо її відсотковий показник виявиться нижчим.
Після поразки синім довелося визначати учасника на вибування. За результатами голосування третій випуск став останнім для Василя Биби.
Раніше другий випуск «Зважених та щасливих» 2026 також продемонстрував значення мінімальної різниці у відсотках: тоді сині перемогли з показником 2,27% проти 2,24% у жовтих.
Які випробування чекали на учасників у четвертому випуску
Головною особливістю четвертого тижня стала зміна звичного формату командних конкурсів. Марина Боржемська та Олексій Новіков отримали можливість робити ставки не тільки на власних підопічних, а й на представників команди суперника.
В офіційному описі четвертого випуску СТБ назвав центральну подію епізоду:
«Масштабна дуель тренерів», — так телеканал охарактеризував протистояння Марини Боржемської та Олексія Новікова.
Учасники мали подолати чотири випробування, кожне з яких перевіряло різні фізичні здібності.
Чотири конкурси четвертого тижня
- «Прогулянка фермера». Силове випробування, під час якого потрібно переносити обтяження, зберігаючи контроль над рухами. Подібні вправи потребують сили хвата, витривалості та стабільності корпусу.
- Будівництво вежі з коробок. Командне завдання, де результат залежить від швидкості виконання та координації. Учасникам необхідно узгоджувати дії, щоб правильно зібрати високу конструкцію.
- Марафон на бігових доріжках. Перевірка загальної витривалості, здатності підтримувати фізичне навантаження та розподіляти сили.
- Синхронна вправа на степах. Конкурс на координацію і командний ритм. Важливими стають не тільки особисті фізичні можливості, а й узгодженість рухів.
Ці завдання відрізнялися від попереднього силового конкурсу з 300-кілограмовою конструкцією. Якщо раніше команди виконували спільне завдання з переміщення важкого предмета, то тепер результат залежав від кількох видів фізичної активності та тренерської тактики.
Нагородою за перемогу в серії випробувань став бонус мінус 2 кг на фінальному зважуванні. Така перевага могла вплинути на підсумковий відсоток команди, особливо за невеликої різниці між суперниками.
Конфлікти з капітанами та приховані камери
Фізичні випробування стали не єдиною темою четвертого епізоду. СТБ анонсував конфлікти між учасниками та капітанами обох команд, а також демонстрацію відеозаписів, зроблених прихованими камерами.
У промоматеріалі телеканал повідомив:
«Сині та жовті повстануть проти своїх капітанів».
Для команд, які вже пережили кілька голосувань і змін складу, конфлікт із лідерами створював додаткові труднощі. Капітани повинні були організовувати учасників під час конкурсів, але їхні рішення не завжди отримували підтримку колективу.
Чому конфлікти впливають на командні результати
У реаліті результат залежить не лише від фізичної підготовки. Команди змушені працювати разом, хоча учасники мають різний рівень витривалості, різні погляди на тренування та особисті цілі.
Внутрішні суперечки можуть впливати на кілька процесів:
- розподіл обов’язків під час командного випробування;
- виконання вказівок капітана;
- підтримку учасників із нижчими фізичними показниками;
- обговорення результатів контрольного зважування;
- рішення під час голосування за вибування.
У четвертому випуску конфлікти всередині команд стали окремою частиною телевізійного сюжету поряд із боротьбою за бонусні кілограми.
Додаткову напругу створювали записи з прихованих камер. За анонсом СТБ, вони зафіксували зриви окремих учасників. Ці епізоди порушили питання дотримання встановлених правил та особистої відповідальності за поведінку поза тренуваннями.
Телеканал використав записи як одну з центральних сюжетних ліній четвертого випуску. Деталі реакції учасників і наслідки конфліктів представлені в повному епізоді.
Як працює система бонусів і чому відсотки важливіші за кілограми
Результати зважування «Зважених та щасливих» 2026 залежать від відсоткового показника кожної команди. Саме він визначає переможця тижня, а отже, і колектив, який ризикує втратити одного з учасників.
У загальному вигляді розрахунок базується на співвідношенні втраченої ваги до маси команди перед відповідним періодом зважування.
Формула без урахування бонусів:
Відсоток втрати ваги = втрачена вага команди / початкова вага команди × 100%.
Наприклад, якщо команда із загальною масою 1000 кг втратила 25 кг, її показник становитиме 2,5%. Якщо інша команда важила 1200 кг та втратила 27 кг, результат дорівнюватиме 2,25%.
| Умовний приклад | Команда А | Команда Б |
|---|---|---|
| Початкова маса | 1000 кг | 1200 кг |
| Втрата за тиждень | 25 кг | 27 кг |
| Відсоток | 2,5% | 2,25% |
| Переможець | Так | Ні |
Цей приклад пояснює, чому абсолютні показники не гарантують перемоги. Команда Б втратила на 2 кг більше, але її відносний результат виявився нижчим.
Бонуси, які учасники здобувають у конкурсах, додають ще один елемент до телевізійного підрахунку. Вони підвищують змагальний показник, однак не означають, що людина фізіологічно втратила додаткові кілограми.
Тому підсумкові цифри шоу необхідно розрізняти: фактична зміна маси тіла та бонусний результат для визначення переможця є різними величинами.
Хто відповідає за тренування, харчування та психологічну підтримку
Одинадцятий сезон поєднує командні конкурси, фізичні тренування, роботу над харчовими звичками та психологічними труднощами. Учасники не просто змагаються за найбільшу кількість втрачених кілограмів, а проходять програму змін під контролем фахівців проєкту.
Основні учасники команди спеціалістів:
| Ім’я | Роль у проєкті |
|---|---|
| Марина Боржемська | Тренерка жовтої команди |
| Олексій Новіков | Тренер синьої команди |
| Даніель Салем | Ведучий, супроводжує конкурси та зважування |
| Світлана Фус | Лікарка-дієтологиня, робота з харчуванням |
| Дмитро Карпачов | Психологічна підтримка учасників |
Марина Боржемська працює з жовтою командою, а Олексій Новіков відповідає за фізичну підготовку синіх. Тренери мають допомагати учасникам виконувати вправи відповідно до їхніх можливостей та готуватися до командних конкурсів.
Світлана Фус займається питаннями раціону та харчових звичок. На сайті проєкту публікують окремі рецепти страв, зокрема запеченого лосося з броколі та салату з буряком і нутом. Такі матеріали демонструють, що харчування є окремою складовою програми, а не лише допоміжним елементом тренувань.
Дмитро Карпачов допомагає працювати з психологічними причинами переїдання, мотивацією та поведінковими звичками.
Порівняно з прем’єрним випуском 11 сезону, коли основну увагу приділяли формуванню команд і новій системі сірих футболок, четвертий тиждень більше зосередився на тренерських рішеннях, взаєминах учасників та дотриманні правил проєкту.
FAQ про четвертий випуск «Зважених та щасливих» 2026
Коли вийшов 4 випуск «Зважені та щасливі» 2026?
Четвертий випуск 11 сезону вийшов у неділю, 25 жовтня 2026 року. Телевізійну прем’єру анонсували на 19:00 на СТБ.
Де подивитися «Зважені та щасливі» 4 випуск повністю?
Зважені та щасливі 11 сезон 4 випуск онлайн доступний на офіційній сторінці СТБ. Повний запис містить командні конкурси, тренерську дуель, конфлікти учасників і фінальне зважування.
Які випробування були у четвертому випуску?
Учасники проходили «прогулянку фермера», будували вежу з коробок, змагалися на бігових доріжках та виконували синхронні вправи на степах. За перемогу передбачався бонус мінус 2 кг.
Хто вибув у третьому випуску перед новим етапом?
18 жовтня проєкт залишив Василь Биба із синьої команди Олексія Новікова. Його вибування стало наслідком командної поразки та подальшого голосування.
Чому жовті перемогли у третьому випуску, хоча сині втратили більше ваги?
Жовта команда показала результат 2,5% проти 2,32% у синіх. Переможця визначали за відсотком втраченої ваги, а не за абсолютною кількістю кілограмів.
Де знайти всі випуски 11 сезону?
Зважені та щасливі 2026 всі випуски доступні на офіційній сторінці сезону на сайті СТБ. Станом на 4 листопада 2026 року там опубліковано п’ять епізодів, починаючи з прем’єри 4 жовтня і закінчуючи випуском від 1 листопада.
Соціальна підтримка — це не привілей, а закріплене законом право. Якщо ви опинилися в складній ситуації, варто перевірити, на що ви маєте право, і скористатися ним. Про те, як влаштована держава, що забезпечує ці гарантії, читайте також: Що таке шлюбний договір в Україні: що регулює, коли укладається, чи потрібен нотаріус та як його розірвати
